07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 50,67g | Prot: 70,65g | Karb: 120,46g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Мёд, Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Яйцо Всмятку, Real Will Кокосовая Манна. Öğle Yemeği: Фрутоняня Пюре Фрукты и Злаки, Bombbar Протеин Сывороточный. Akşam Yemeği: Блины на Молоке, Ароматы Жизни Масло Льняное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты из Говядины. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|