Guillermina83 Günlüğü, 07 Ara 20

Guillermina83 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg. Geriye kalan: 10,5 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Aralık 2020:

1350 kcal

Yağ: 63,96g | Prot: 69,15g | Karb: 127,39g. Kahvaltı: Boiled Egg, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Dole Santa Fe Style Salad. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Corn Tortilla, Benita Queso Fresco, Rosarita Refried Beans, Pork (Lean and Fat Eaten). Aperatifler/Diğer: Cuties Mandarin Orange, Southern Grove Pistachios Roasted with Sea Salt. devamı için...

1894 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

The struggle is real - but I will not give up

07 Ara 20 üye tarafından: Guillermina83


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Guillermina83 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Guillermina83 Günlüğü, 07 Ara 20

Yorum Gönder

Guillermina83 Kilo Geçmişi