04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 43,31g | Prot: 92,40g | Karb: 186,75g.
Öğle Yemeği: Walnüsse, Chicoree, Orangen. Akşam Yemeği: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Pellkartoffeln, Freshona Cornichons, Magerquark. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl American Style XXL Hamburger Brötchen, Body Attack Power Protein Bar Marzipan . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|