03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2724 kcal
|
Yağ: 76,58g | Prot: 137,54g | Karb: 369,76g.
Öğle Yemeği: Loose Quäse, Dinkelbrot. Akşam Yemeği: Orangen, K-Classic Weizen Brötchen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Aperatifler/Diğer: Kinkartz Dominosteine, Berliner, PowerBar Protein Plus Raspberry-Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|