01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 84,59g | Prot: 76,16g | Karb: 240,75g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Viva Vital Rohkost Mix, Dönerfleisch. Akşam Yemeği: Basmati-Reis (Gekocht), Freshona Cornichons, Eisbergsalat, Lidl Kochschinken, Kerrygold Cheddar Würzig, Miree Knoblauch, Fladenbrot. Aperatifler/Diğer: Kinder Milchschnitte, Bienenstich, Gefüllter Streuselkuchen, Donauwellen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|