07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2626 kcal
|
Yağ: 73,48g | Prot: 220,97g | Karb: 221,66g.
Kahvaltı: Neilson Dairy 18% Table Cream. Öğle Yemeği: Superstore Italian Buns, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Corn Oil. Akşam Yemeği: Spicy Tuna Rolls, Superstore Italian Buns, Corn Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Whiskey. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|