07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 59,71g | Prot: 97,99g | Karb: 160,02g.
Kahvaltı: Комо Сыр с Трюфелем, Магнит Хурма, Пятерочка Лук Репчатый, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Тестов Тесто для Чебуреков, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Шоколадный, Окей Изюм Темный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Global Village Зелёный Горошек, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Творог 5%, Солянка Сборная Мясная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|