07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 91,39g | Prot: 56,25g | Karb: 205,10g.
Kahvaltı: Kroger Texas Red Grapefruit, Kerrygold Pure Irish Butter, Eggo Thick & Fluffy Waffles - Original, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Kroger Monterey Jack Shredded Cheese, Olive Oil , Simple Truth Organic Jasmine Rice, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Akşam Yemeği: Luzianne Sweetened Iced Tea, Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Chick-fil-A Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Sandwich (No Bun). Aperatifler/Diğer: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|