07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 129,26g | Prot: 146,59g | Karb: 49,08g.
Kahvaltı: Arla Smör (Normalsaltat), Egg, Proviva Mango utan Tillsatt Socker, ICA Nötfärs 12%, Livsmedelsverket Hallon, ICA Blåbär. Öğle Yemeği: Arla Smör (Normalsaltat), ICA Fast Potatis, ICA Morötter, ICA Stångsparris, Coop Vitkål, ICA Laxfilé, Tistelvind Kimchi Hot, ICA Avocado. Aperatifler/Diğer: Arla Smör (Normalsaltat), Zeta Fetaost, Egg, Zeta Kalamata Oliver Urkärnade, Paolos Körsbärstomater, Guldfågeln Kyckling Filé, Arla Keso Naturell 4%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Millan Ekdahl Kilo Geçmişi
|