07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 71,70g | Prot: 86,26g | Karb: 113,59g.
Kahvaltı: Чай, Elpozo Хамон Серрано, Блины, Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Roshen Assortment, Сушеное Манго, Марципан, Американо. Akşam Yemeği: Кофе Латте, MLEKOVITA Крем-Сыр, Гринвиль Буряк Вареный , Свиная Корейка (Вырезка). Aperatifler/Diğer: Чай, Мандарины, Nashe Сыр Халуми , Мёд, Творог Домашний Рынок, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|