07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 69,24g | Prot: 93,85g | Karb: 167,63g.
Kahvaltı: Chile Poblano, Huevo Revuelto, Batido Verde, Tortillas de Maíz. Öğle Yemeği: Aguacate, Guisantes, Verde Valle Arroz Blanco , Salmón Rosado. Akşam Yemeği: Coca-Cola Soda, Carl's Jr. Papas Fritas Chicas , Carl's Jr. Chicken Tender (3). devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|