07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 44,58g | Prot: 56,05g | Karb: 102,73g.
Kahvaltı: Хумус, Дайкон, Хлебцы, Яйцо. Öğle Yemeği: Дайкон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Мёд, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Апельсин, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|