|
Кд
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 45,33g | Prot: 87,22g | Karb: 19,93g.
Kahvaltı: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Сухие Жареные Орехи Кешью, Самбери Моцарелла Алти 40%, Яйцо. Öğle Yemeği: Приготовленная Морковь, Кубаночка Томатная Паста, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|