08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 106,36g | Prot: 50,39g | Karb: 175,39g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Деревенский, Сахар, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Пирог с Вареньем Гости на Пороге (Н.л), Помидоры, Гречка с Овощами, Оао Морепродукт Скумбрия Консервы, Чай. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|