08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 41,94g | Prot: 50,16g | Karb: 147,92g.
Öğle Yemeği: 계란 치즈 샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 귤. Akşam Yemeği: 쇠고기 미역국, 달걀찜, 배추김치, 보리밥. Aperatifler/Diğer: 설탕, 카푸치노, 크라운 참 크래커. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|