08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2358 kcal
|
Yağ: 93,38g | Prot: 199,07g | Karb: 202,78g.
Kahvaltı: Евроопт Помидор, Савушкин Молоко 1,5%, Бубенько Хреновина, Евроопт Шампиньоны, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Евроопт Кабачок, Рыбуля Корюшка Жареная. Akşam Yemeği: Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Капуста Пекинская, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Natur Bravo Патиссоны Маринованные, Exponenta Bio-Skyr. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|