08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2534 kcal
|
Yağ: 95,88g | Prot: 94,03g | Karb: 322,96g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Алексеевское Сгущенка, Ростик'c - KFC Твистер Терияки. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макфа Вермишель Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Kovis Мини Маффины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|