08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 36,77g | Prot: 94,53g | Karb: 80,15g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Окское Яйцо Отборное, Nespresso Кофе в Капсулах. Öğle Yemeği: Меридиан Мидии и Кальмары в Желе, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Akşam Yemeği: Кальве Кетчуп Мексиканский, Мистраль Гречка Отварная, Глобус Говядина Тазобедренная Часть . Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Милти Напиток Ягодный из Облепихи, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Parmalat Молоко 1,8%, Nesquik Какао, Массандра Вино Сухое Розовое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|