08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 14,71g | Prot: 40,97g | Karb: 100,20g.
Öğle Yemeği: Jentschura Tischlein Deck Dich. Akşam Yemeği: Spätzle, Purland Gulasch Gemischt. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Schokowürfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|