08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 47,41g | Prot: 71,88g | Karb: 216,11g.
Kahvaltı: Финик, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Финик, SPAR Овощи на Пару, Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Rainbow Йогурт Ваниль . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|