08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 27,95g | Prot: 20,88g | Karb: 132,56g.
Kahvaltı: Чай, Мёд, Ашан Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Лента Пампушки с Чесноком, Nestle Фитнес Батончик, Лента Слойка с Яблоком. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|