08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 43,21g | Prot: 33,84g | Karb: 148,12g.
Kahvaltı: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Cedea Fish Roll, Fried Egg, White Rice. Akşam Yemeği: Chocolate Covered Doughnut dipped in Peanuts (Cake Type), Custard Filled Doughnut with Icing, Chocolate Cream Filled Doughnut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|