08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2425 kcal
|
Yağ: 106,74g | Prot: 134,05g | Karb: 210,51g.
Kahvaltı: Tradilège Rôti de Porc, Beurre, Wasa Authentique, Café, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. Öğle Yemeği: Nestlé Le Viennois Café, Wasa Authentique, William Saurin Cassoulet. Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Carrefour Gratin Épinard Chèvre , Clémentines, Carrefour Tomme de Brebis, Wasa Authentique. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|