08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 41,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 23,22g | Prot: 29,67g | Karb: 112,66g.
Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. devamı için...
|
Haftada 23,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|