08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 27,87g | Prot: 49,03g | Karb: 92,15g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|