08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 59,61g | Prot: 46,93g | Karb: 93,57g.
Kahvaltı: Carrefour Pain au Chocolat. Öğle Yemeği: Herta Knacki , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cassegrain Lentilles Préparées. Akşam Yemeği: Carrefour Bio Pain Complet Bio, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée , Tomates Cerises, Salade Verte, Marie Tarte 3 Fromages , Soignon La Bûchette de Chèvre, Herta Jambon Fumé. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|