|
Tout doucement mais sûrement !
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 67,41g | Prot: 82,53g | Karb: 155,32g.
Kahvaltı: Muffin Anglais, Oeuf, Danone Cottage Cheese, Bahier Filet Mignon Fumé Nature. Öğle Yemeği: Sodeb'O Tortellini Ricotta Épinards Sauce au Parmesan , Bonduelle Galettes de Légumes, Aldi Baguette Céréales , Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Roulade, Herta Le Bon Végétal Carré Gourmand Tomate Mozzarella. Akşam Yemeği: Carottes, Monique Ranou Saucisse Fumée, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|