08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 16,58g | Prot: 36,86g | Karb: 95,36g.
Kahvaltı: Julskinka, Kaffe, Fazer Rågkusar. Öğle Yemeği: Kålsoppa. Aperatifler/Diğer: Julskinka, Kaffe, Fazer Rund & God, Scan Kassler, Pågen Lingongrova (40g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|