08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 27,03g | Prot: 63,69g | Karb: 147,28g.
Kahvaltı: U Miel de Fleurs, Neuhauser Pain Spécial au Levain Seigle. Öğle Yemeği: Les Croisés Gruyère Rapé, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Neuhauser Pain Spécial au Levain Seigle, Créaline Purée Petits Pois. Akşam Yemeği: Carrefour Oignon, Marque Repère Chapelure Fine, Oeuf, Litchi, Cracotte Cereales Completes, Steak Haché 5%, Bière. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BobbyCarrot40 Kilo Geçmişi
|