Nad0092 Günlüğü, 08 Ara 20

Nad0092 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,2 kg Bugüne kadar kayıp: 37,4 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Aralık 2020:

198 kcal

Yağ: 2,69g | Prot: 4,10g | Karb: 39,22g. Kahvaltı: Lidl Confiture de Goyave , Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Zespri Kiwi Gold, Café Expresso. devamı için...

1535 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

👍💪

08 Ara 20 üye tarafından: Rowing Man


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Nad0092 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Nad0092 Günlüğü, 08 Ara 20

Yorum Gönder

Nad0092 Kilo Geçmişi