08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2636 kcal
|
Yağ: 160,79g | Prot: 82,37g | Karb: 221,44g.
Kahvaltı: От Палыча Торт Ассорти, Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон, Healthy Origins Органическая Спирулина, Кофе, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Рафаэлло Конфета, Чай, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: ВкусВилл Кефир 1%, От Мартина Семечки Отборные, Рыбный День Пелядь Вяленая, Балтика Пиво Безалкогольное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|