08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2864 kcal
|
Yağ: 115,00g | Prot: 114,02g | Karb: 341,78g.
Kahvaltı: Banan, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Coop Rökt Lax i Skivor, Wasa Husman. Akşam Yemeği: Felix Cornichons, Färskpotatis, Socker, Garant Laktosfri Matgrädde Matgrädde, Kycklingbuljong, Spad eller Consommé, Kycklingfilé, Smör, Vitt Mjöl, Findus Dill, Morötter. Aperatifler/Diğer: Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker, Arla Svenskt Smör, Lätt-Majonnäs, Kycklingfilé, Tomater, Wasa Husman, Russin, Sirap, Coca-cola Coca-Cola Zero, Honung, Päron. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|