08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 65 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
232 kcal
|
Yağ: 8,73g | Prot: 7,69g | Karb: 32,41g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Çırpılmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|