08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 63,41g | Prot: 65,05g | Karb: 236,66g.
Kahvaltı: Помидоры, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Кальве Майонез Легкий, Оливье без Заправки, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Летний День Молоко 3,2%, Ваше Здоровье Семя Льна. Öğle Yemeği: Рот Фронт Карамель Мечта, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой, ВкусВилл Пельмени. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|