|
Tentando encontrar minha basal agora que os hormônios estão quase regulados da tireóide
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 74,91g | Prot: 72,08g | Karb: 217,47g.
Kahvaltı: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Maçãs Fuji, Piracanjuba Leite Integral, Nescau Achocolatado. Öğle Yemeği: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Pão Francês, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Fugini Molho de Tomate, Perdigão Salsicha. Aperatifler/Diğer: Maçãs Fuji. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|