08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 71,61g | Prot: 61,64g | Karb: 248,75g.
Kahvaltı: Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), American Cheese. Öğle Yemeği: Alexia Waffle Cut Sweet Potato Fries, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Aperatifler/Diğer: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package), AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|