08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 51,49g | Prot: 70,04g | Karb: 135,11g.
Kahvaltı: Huevo, Queso de Cabra (Blando), Olimpica Avena en Hojuelas, Pomona Jamon Serrano, Quaker Galletas Integrales Manzana y Linaza, Café, Cambur, Bimbo Pan Vital Frutos Rojos. Akşam Yemeği: Pimentón, Lomo de Cerdo , Arroz Integral, Popsy Helado Vainilla Light . Aperatifler/Diğer: Lok Chocolate Oscuro 70%, Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|