08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 23,40g | Prot: 68,57g | Karb: 126,57g.
Kahvaltı: Indomie Rasa Soto Mie. Öğle Yemeği: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Aperatifler/Diğer: Silver Queen Coklat, Dodol. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|