08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 42,66g | Prot: 93,89g | Karb: 174,51g.
Kahvaltı: Whole Milk, Bananas , Honey , Oatmeal. Öğle Yemeği: Cauliflower, White Bread , Chicken Breast. Akşam Yemeği: Hamburger on Bun. Aperatifler/Diğer: Oil Popped White Popcorn, Cucumber (with Peel) , Plain Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|