08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 18,19g | Prot: 70,86g | Karb: 29,06g.
Öğle Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Грудка Куриная. Aperatifler/Diğer: Финики. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|