08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 63,55g | Prot: 62,59g | Karb: 21,77g.
Kahvaltı: Gourmet Cacao Amargo , Colun Crema para Batir, Café. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Philadelphia Queso Crema, Lechuga. Akşam Yemeği: Palta, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|