08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 39,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 60,39g | Prot: 80,72g | Karb: 136,91g.
Kahvaltı: Яблоко Желтое, Чай, Гроднохлебпром Булка Тостовая ТРИО Новая, Ошмянский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Свинины "Ошмянская с Маслицем". Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каша Овсяная, Красные Помидоры, Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Рогачевский МКК Сгущенка, Савушкин Творог Савушкин Классический 2%, Полендвица, Чай, Брест-Литовск Российский Сыр. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|