09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 9,51g | Prot: 30,57g | Karb: 77,65g.
Kahvaltı: Pisang Goreng, Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Sayur Campuran, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ikan Layang. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|