09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 69,19g | Prot: 60,12g | Karb: 27,93g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо, Курдюк. Öğle Yemeği: Костный Бульон, Косуля, Майонез, Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Родина Сметана 30%, Замороженные Ягоды. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|