09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 82,86g | Prot: 61,57g | Karb: 188,07g.
Kahvaltı: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Ja! Butterkäse, Delikatess Putenbrust, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Petit Paris Baguette Salami. Akşam Yemeği: Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Aperatifler/Diğer: Covo Classic Cookies, Best Moments Salted Caramel Creme. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|