26 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2635 kcal
|
Yağ: 96,38g | Prot: 97,13g | Karb: 355,64g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Яблочный Пирог, Сваля Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб с Отрубями, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочный Пирог. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Coca-Cola Sprite, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Приготовленные Грибы (с Жиром), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Белый Рис. Aperatifler/Diğer: Компот из Сухофруктов, Летний День Молоко 3,2%, Чай с Сахаром, Джаз Арахис Жареный Соленый, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|