|
Was für ein Kampf 🙄
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 81,36g | Prot: 69,92g | Karb: 98,74g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda , Aldi Käseaufschnitt, Lätta Margarine, Lätta Halbfettmargarine, Kürbiskernbrötchen, Aldi Käseaufschnitt. Öğle Yemeği: Thermomix Paprika-Hack-Kartoffeln. Akşam Yemeği: Plätzchen, Weihnachtsplätzchen, Butterplätzchen, Schokokekse. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|