09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
234 kcal
|
Yağ: 11,96g | Prot: 13,44g | Karb: 18,88g.
Kahvaltı: Вода (в Бутылке), Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь. Akşam Yemeği: Вода (в Бутылке). devamı için...
|
Haftada 186,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|