|
Mg 25,8
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 66,12g | Prot: 50,98g | Karb: 127,99g.
Kahvaltı: Thé Vert, Café, Monoprix Beurre Doux, Campanière Baguette Label Rouge, Conserves de Confiture. Öğle Yemeği: Clémentines, Café, Hot-Dog. Akşam Yemeği: Carottes Cuites, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Aoste Les Fines et Fondantes. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher, Lindt Pyrénéens, Carrefour Ourson Guimauve . devamı için...
|
|
920 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 8 saat, TV Izlemek - 2 saat, Ayakta Durmak - 10 dakika, Apple Health - 13 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|