09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 70,74g | Prot: 79,52g | Karb: 242,13g.
Kahvaltı: Премия Рулет с Маком, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Toblerone Молочный Шоколад с Миндалем, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Компот. Akşam Yemeği: Абрикос, Премия Рулет с Маком, Toblerone Молочный Шоколад с Миндалем, Гринвиль Капуста по-Корейски, Батон Нарезной, Карп Жареный, Шашлык из Свинины, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Конфета, Холодный Кофе со Сливками, Абрикос, Батон Нарезной, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|